ВНИМАНИЕ!!! 25 марта 2017 г. в 15.00 состоится бесплатный мастер класс    (Вин-Чунь ...
ВСЕ АКЦИИ
Персональная тренировка
Персональная тренировка


Зачем нужна персональная тренировка.
Лучшим вариантом для занятий фитнесом является индивидуальная тренировка. Личный тренер – это залог хороших результатов. Нередко даже спортивных достижений.

Преимущества такого подхода к занятиям фитнесом очевидны:
- Не нужно подстраивать личное время под план занятий
- Не нужно ездить на дальние расстояния в профессиональный фитнес клуб, ведь тренировка может пройти у вас дома
- Тренер сможет уделить вам больше внимания, в отличие от работы в команде

Персональная тренировка, как правило, для ликвидации нескольких проблем одновременно. Например, она применяется для снижения веса, повышения уровня физического состояния ученика, формирование установок на здоровый образ жизни, повышение тонуса мышц и т. д. Поскольку красота и здоровье не терпят промедления, то персональная тренировка помогает достичь отличной физической формы в короткие сроки. Уже после нескольких недель занятий жизнь ученика становится насыщенной здоровыми привычками.

Кто такой персональный тренер.
Как правило, персональный тренер проходит подготовку в различных областях: спортивная деятельность, диетология, реабилитация, физическая подготовка, основы рационального питания, развитие гибкости у человека. Кроме того для персональной тренировки руководителю необходимо быть психологом. Ведь часто при интенсивных физических нагрузках люди бросают этот вид фитнеса, в частности, если говорить именно о похудении. Впрочем, только интенсивным трудом можно добиться положительных результатов. Задачей персонального инструктора будет создание качественного психологического климата для достижения поставленных целей.

Концепция персональной тренировки.
Персональные тренировки – это быстрый путь к возвращению былой физической формы. Осваивая эти мероприятия, ученик получает пользу от набранного опыта и знаний индивидуального инструктора. Самое главное, что все движения, которые раньше ученик боялся даже пробовать выполнить, в присутствии персонального тренера становятся безопасными. При этом изучается исключительно правильная методика.

Ошибки в подготовке человека всегда существуют, именно поэтому в среде профессиональных спортсменов редко встречается стабильность результатов в течение нескольких лет. Ведь все мы люди и нам не чужды слабости. Если с вами занимается личный инструктор, то он поможет исправить слабые места в подготовке на практике. В каждой тренировке важно правильное дыхание. Без индивидуальной подготовки очень трудно его поставить должным образом. Естественно, нельзя забывать также про правильное питание.

Контакты: 49-30-32; 48-76-10.


Оставьте заявку и получите скидку 5%
© 2015 Фитнес студия Оксаны Сухой. / г. Чебоксары, ул. Лебедева, 7б (3 этаж) / тел.: +7 (8352) 48-76-10, + 7 (8352) 49-30-32