Китайская лечебно-омолаживающая гимнастика

с 21 по 30 мая 

Семинар.  Медицинский Цигун, Тайцзицюань,

Основы Медицинского Цигун.


Корпорация Ли Вест Традиционно Китайская Медицина, Общественная Организация «Федерация оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу по Чувашской Республике» . 
В Первые проводит Семинар " 21 Мая - 30 Мая ЦИГУН. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКОГО ЦИГУНА".

 
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Твердохлебов Александр Владимирович. 

 
Руководитель международного центра "Цигун" корпорации "Ли Вест", заместитель Генерального директора корпорации "Ли Вест" по научно-исследовательской работе, врач традиционной китайской медецины (специализация — спортивная медецина, проблемы опорно-двигательного аппарата). С 2010 года работает со сборной России по спортивной гимнастике в качестве врача традиционной китайской медицины. 

ЦИГУН МЕДИЦИНСКИЙ ПОДХОДИТ И ЖЕЛАТЕЛЕН ЛЮДЯМ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ С ЛЮБОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ!

 

Цикл проводится 10 рабочих дней 
3 часа в день занятия с преподавателем(1 час - теория медицинского цигуна и выполнения тайцзицюань в контексте ТКМ, 
2 часа практика - тайцзицюань, 42 формы и упражнения синдромального цигуна). 
2 часа - самостоятельные занятия по повторению пройденного материала с преподавателем. 
Большое внимание на занятиях с преподавателем будет уделено шагам медицинского цигуна, дыханию при выполнении упражнений, медитации и самомассажу.
  ЗАЧЕМ : Цигун замедляет наш темп жизни и меняет представление о ней. Медленные размеренные движения снижают тревожность и суетность и позволяют переосмыслить многие моменты. Он помогает обрести внутреннее равновесие и осознанность — умение находиться "здесь и сейчас". 

  ПРОСТЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДАЮТ: 
• мягкую проработку всего тела; 
• глубокое расслабление тела и ума, устойчивость к стрессам; 
• крепкий здоровый сон и силу и энергию на целый день; 
• укрепление иммунитета, оздоровление внутренних органов; 
• эмоциональную уравновешенность и внутренний покой; 
• ответы на внутренние важные вопросы. 
  ДЛЯ КОГО: 
• для преподавателей цигун, физкультуры, йоги (возможность стать сертифицированным специалистом по Медицинскому цигуну); 
• для людей, увлечённых телесными практиками и работой со своим телом, стремящихся раскрыть все грани и возможности своего тела; 
• для людей, увлечённых саморазвитием, желающих заняться собой, своими чувствами, своим внутренним миром; 
• для людей, убеждённых, что профилактика, лучше чем лечение; 
• для медицинских работников, открытых новым методам профилактики и лечения заболеваний (ведь цигун медицинский — одна из граней Традиционной китайской медицины). 
  ПЛАН ЗАНЯТИЙ : 
- «Медицинский цигун». Практика; 
- 42 формы тайцзицюань в контексте ТКМ". Практика; 
- теория медицинского цигуна; 
- упражнения синдромального цигуна; 
- самостоятельные занятия по повторению пройденного материала с преподавателем. 
Большое внимание на занятиях с преподавателем будет уделено шагам медицинского цигуна, дыханию при выполнении упражнений, медитации, самомассажу. 
 Стоимость семинара: 
без проживания и питания - 20 000р. 
С проживанием и питанием -33 000т 
 Место проведения: 
 Санаторий "ВОЛГА" 
 429526,Чебоксарский район, д. Вурманкасы, 
 ул. Волга д.4 
 телефон: 8(966) 249 30 32 - Оксана Сухая.


 

 

 

 



 

 

                              Цигун для детей 

 

Цигун для детской программы очень  структурная и постепенная программа с определенным дыханием, концентрацией, релаксацией и понятиями моральных ценностей, и в данной манере идет обучение техникам. Обучение  названий движений, чтобы зажечь детское воображение (большой тигр смотрит на дорогу, змея выходит из пещеры, дракон, толкающий гору, цепь и т.д.),  рассказывание историй, соревнования, игры  - вот лишь немногие разнообразные методы, которые применяются, чтоб сделать обучение более радостным и доступным для детей.


С помощью сравнительно небольшого набора простых для исполнения упражнений можно побороть многие хронические заболевания,  укрепить иммунитет, избавиться от стрессовых расстройств, бессонницы, нормализовать работу эндокринной системы.


                                                            Цигун необходима следующим группам детей

 

  • лицам, находящимся долго в сидячем положении – сидячий образ жизни (работа, поездки, компьютер или телевизор) приводит к характерному ослаблению или атрофированию мышечного корсета позвоночника. Это состояние приводит к сильной нагрузке на сам позвоночный столб, что выражается в виде хруста суставов при движении, ломотой рук и ног;
  • сутулым – вследствие атрофирования мышц, зажимаются нервные окончания, что ограничивает подвижность позвоночника, и человек не может до конца выпрямить спину;
  • лицам, подвергшимся травмам спины – после травм, поврежденные мышцы на длительное время сохраняют напряжение, что является эффектом самосохранения. На протяжении этого времени значительно уменьшается способность двигаться;
  • болезни опорно-двигательного аппарата – патологические изменения в области позвоночника являются весьма серьезными и при длительном отсутствии лечения могут привести к необходимости проведения хирургической операции.

 

Цигун упражнения для позвоночника способствуют укреплению мышц и сухожилий, а также снимают напряжение с нервов спины. Вернуть подвижность позвоночника после травм также можно при помощи древнекитайского учения. Избежать рецидивов заболеваний опорно-двигательного аппарата и, спустя некоторое время, вовсе устранить их можно, систематически выполняя оздоровительную плавную гимнастику Цигун.

 

 

Расписание занятий

  ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

Китайская лечебно-

омолаживающая

гимнастика

Оксана Сухая

 

12:00

20 00

 

12:00

20 00

 

8 30 8 30

Видео

Оставьте заявку и получите скидку 5%
© 2015 Фитнес студия Оксаны Сухой. / г. Чебоксары, ул. Лебедева, 7б (3 этаж) / тел.: +7 (8352) 48-76-10, + 7 (8352) 49-30-32