ВНИМАНИЕ!!! 25 марта 2017 г. в 15.00 состоится бесплатный мастер класс    (Вин-Чунь ...
ВСЕ АКЦИИ
Body Балет

Body Балет -для любого возраста, подходит даже тем, кто не имеет никакой танцевальной подготовки. Он для всех, кто хочет получить подтянутое грациозное тело без чрезмерных силовых и кардионагрузок. Положительно влияет на осанку, вырабатывает хорошую пластику и красивую, плавную походку. Занятия приводят в отличную форму ноги и улучшают растяжку. 

Для занятий боди-балетом балетная пачка и пуанты вам не понадобятся. А вот выносливость пригодится точно. В основе этой модной фитнес-дисциплины — классическая хореография, основы подготовки артистов балета. А подготовка эта, как вы понимаете, очень непроста.

 

Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка. Конечно, это несколько адаптированный вариант станка, не теряющий при этом своей красоты. 

 

Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, - возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!

 

Боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.

 

Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное - начать!

 

 

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

Body Балет

 

Ольга Медведева

 

Направление Body Балет, преподаватель Ольга Медведева. Начало танцевальной карьеры в «Ансамбле классического танца» при ДК ЧАЗ.Участница Театра танца «Восторг». Танцевальные направления - классическая хореография, джаз модерн, контемп, рок-н-ролл, народная стилизация. 15 лет танцевальной карьеры.

  ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

Body Балет

Ольга Медведева

 


 


 

14 00 17 00

 
 
   

Оставьте заявку и получите скидку 5%
© 2015 Фитнес студия Оксаны Сухой. / г. Чебоксары, ул. Лебедева, 7б (3 этаж) / тел.: +7 (8352) 48-76-10, + 7 (8352) 49-30-32