ВНИМАНИЕ!!! 25 марта 2017 г. в 15.00 состоится бесплатный мастер класс    (Вин-Чунь ...
ВСЕ АКЦИИ
Программа занятий в фитнес-студии Оксаны Сухой

Программа занятий в фитнес-студии Оксаны Сухой настолько объемна, что каждый желающий без труда сможет выбрать оптимальный вид нагрузки с учетом своего возраста, уровня подготовки, индивидуальных особенностей, целей и желаний.
 

В расписании фитнес-тренировок:
- Пилатес
- Йога + пилатес (йогалатес)
- Стретчинг
- Суставная оздоровительная гимнастика
- Калланетик
- Бодифлекс
- BODY SCULPT

Опыт свидетельствует, что в процессе регулярных занятий фитнесом нормализуется работа всего организма, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Пилатес способствует развитию гибкости и подвижности суставов, сводя к минимуму риск получения травм, снимает напряжение с позвоночника, улучшает осанку. Той же цели служит и суставная оздоровительная гимнастика. Йога помогает достичь внутренней гармонии, стимулировать работу всех внутренних органов и систем, снять напряжение и повысить тонус организма. А комбинация обоих упомянутых направлений удваивает результат. Стретчинг позволит в кратчайшие сроки обрести стройность и привлекательность, избавится от вялости и плохого настроения. Статические нагрузки, лежащие в основе калланетика, при минимуме движений способствуют расходу максимального количества энергии, что даст возможность быстро нормализовать вес и укрепить все группы мышц. А бодифлекс и бодискульп помогут вылепить идеальное тело, увеличив объем и силу мышц.

Танцевальное искусство не так давно стало одним из популярнейших направлений занятий в фитнес-клубах. Оно не только поднимает настроение, тренирует выносливость, отлично укрепляет все группы мышц, помогает скорректировать фигуру и избавится от лишнего веса, дарит свободу и гармонию движений, но и существенно повышает самооценку, избавляет от комплексов и заставляет поверить в свою привлекательность. Танцы – один из наиболее оптимальных способов самовыражения и просто находка для тех, кому не по душе однообразные тренировки, чья душа требует праздника.

Фитнес-студия Оксаны Сухой предлагает множество направлений танца:
- Латино
- GO-GO
- Ragga
- Стриппластика
- Брейк
- Танец живота
- Хип-хоп (детская группа)

Каждое из них имеет свои особенности и находит своих поклонников, но результат неизменен – жизнь в танце заиграет для вас новыми красками.


Оставьте заявку и получите скидку 5%
© 2015 Фитнес студия Оксаны Сухой. / г. Чебоксары, ул. Лебедева, 7б (3 этаж) / тел.: +7 (8352) 48-76-10, + 7 (8352) 49-30-32